аутентичное движение

Аутентичное движение способствует исцелению,
поскольку тело приводит нас к хранящимся внутри воспоминаниям
и переживаниям 
и выводит их на свет осознания.
Андреа Олсен

Аутентичное Движение или « движение в глубине » – отдельное направление в танцевально-двигательной терапии, способ исследования своей внутренней реальности через движение. Впервые было предложено танц-терапевтом и юнгианским аналитиком Мэри Уайтхаус, в дальнейшем развито ее ближайшими ученицами Джанет Адлер (как дисциплина) и Джоан Ходоров (юнгианский подход). Слово «аутентичный» переводится как «подлинный», «настоящий».

Мой первый опыт встречи с аутентичным движением относится к 1998 году и связан с именем танцовщицы и хореографа Пола Джоза-Джон (США), которая впервые открыла мне мир аутентичного движения. Затем, в 2001 году, обучаясь танцевально-двигательной терапии, я открыла для себя аутентичное движение как психотерапевтическую технику. Позднее, в 2009 в Портланде (США) на Американской Конференции по ТДТ я познакомилась с Джанет Адлер, и уже в 2010 году присоединилась в группу практики под ее руководством. С 2013 года являюсь студенткой Circle of Four – программы для учителей Дисциплины Аутентичного Движения.

Я предлагаю разные форматы работы – семинары, группы практики, ритриты, открытые занятия,  индивидуальные сессии и Solo-ритриты. Все занятия проводятся под супервизией Franciose Briollet

Дисциплина Аутентичного Движения (подход Джанет Адлер) отличается особой ритуальностью, фокусом на развитии навыков осознавания, интересом к энергетическим феноменам и развитием сознания, является одновременно источником  психологических изменений и духовного развития. Это вид двигательной практики, в основе которой лежат парные взаимоотношения между Свидетелем и Движущимся. По своей форме практика проста – Движущийся закрывает глаза и в присутствии Свидетеля движется, следуя глубинным импульсам своего тела. Секрет практики – в нахождении способа «быть движимым», в отличие от того, чтобы «двигаться» самому. Такой способ движения позволяет открыть доступ к собственным глубинным переживаниям, ощущениям, мыслям и образам. Проживая каждое движение, осознавая свои ощущения, чувства и образы, Движущийся учится более полно присутствовать в каждом моменте и обретать смысл, приходящий из непосредственного опыта. Он также учится относиться  к себе и другому с принятием и состраданием – без оценок, проекций и интерпретаций, – что позволяет яснее увидеть и встретиться с Собой и Другим.

Подробнее почитать Книги и статьи по Аутентичному Движению

Эта практика может быть интересна:
психологам, которые используют тело и движение в своей работе и хотят использовать Аутентичное Движение как элемент терапевтической работы,
танцовщикам и актерам, которые хотят освободиться от привычных паттернов движений и найти новые способы выражения, новый танцевальный язык,
всем, кто хочет восстановить связь со своим глубинным Я,
всем, для кого движение является способом самоисследования и саморазвития, источником творческого вдохновения и обретения новых смыслов.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *